2012年9月1日是國(guó)家衛(wèi)生部確立的第六個(gè)“全民健康生活方式行動(dòng)日”,。為進(jìn)一步提高廣大市民的健康意識(shí)和健康生活方式行為能力,，有效預(yù)防和控制與吸煙,、酗酒、缺乏活動(dòng),、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的慢性病，根據(jù)上級(jí)文件要求,，當(dāng)日上午,，鹽湖區(qū)疾控中心在疾控大樓前開展了“全民健康生活方式日”宣傳咨詢活動(dòng)，中心領(lǐng)導(dǎo)馬祥主任,、王潔紅副主任等也參與到活動(dòng)中,，發(fā)放宣傳資料，解答群眾咨詢,。
健康生活方式是指有益于健康的習(xí)慣化生活行為方式,，主要表現(xiàn)為健康飲食、適量運(yùn)動(dòng),、不吸煙、不酗酒,、保持心理平衡,、充足的睡眠、講究日常衛(wèi)生等,。健康的生活方式不僅可以幫助抵御傳染性疾病,，更是預(yù)防和控制慢性病的基礎(chǔ)。
當(dāng)日上午八點(diǎn),，工作人員在接種門診前擺放桌椅展板,，懸掛門旗橫幅，布置宣傳咨詢點(diǎn),，并重點(diǎn)圍繞“和諧我生活,，健康中國(guó)人”這一宣傳主題，發(fā)放宣傳材料,，現(xiàn)場(chǎng)接受群眾咨詢,，并有健康教育專家進(jìn)行健康生活指導(dǎo)，宣傳預(yù)防慢性病的防治知識(shí),，提倡大家養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,，合理膳食、營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,�,；顒�(dòng)深受中老年人的歡迎，有效提高了心血管,、糖尿病,、慢性呼吸道疾病等防治水平，達(dá)到了很好的宣傳效果。
據(jù)統(tǒng)計(jì),，此次宣傳活動(dòng)共發(fā)放宣傳材料（宣傳畫,、宣傳彩頁(yè)）5000余份，環(huán)保購(gòu)物袋500余個(gè),，撲克牌500余副,，紙杯2000多個(gè)現(xiàn)場(chǎng)接待群眾咨詢200余人。
“合理膳食,、適量運(yùn)動(dòng),、戒煙限酒、心理平衡”作為世界衛(wèi)生組織提出的健康“四大基石”,，其核心內(nèi)容就是養(yǎng)成健康的生活行為方式,，摒棄不良的生活習(xí)慣。這是一場(chǎng)深刻的生活方式革命,，我們唯有從自身做起,，才能成為健康生活行為方式的實(shí)踐者和受益者！
（區(qū)疾控·李海云）
