一、基本概念
1.什么是寒潮,？
寒潮是指來自高緯度地區(qū)的寒冷空氣,，在特定的天氣形勢下迅速加強(qiáng)并向中低緯度地區(qū)侵入，造成沿途地區(qū)劇烈降溫,、大風(fēng)和雨雪天氣,。這種冷空氣南侵達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)的就稱為寒潮。寒潮是一種大范圍的天氣過程,，在全國各地都可能發(fā)生,，可以引發(fā)霜凍、凍害等多種自然災(zāi)害,。中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn)《冷空氣等級》(GB/T20484 －2006)中寒潮的定義是:某一地區(qū)冷空氣過境后,，氣溫24 h 內(nèi)下降8℃以上，且最低氣溫下降到 4℃以下;或 48 h 內(nèi)氣溫下降 10℃以上,，且最低氣溫下降到 4℃以下;或 72 h 內(nèi)氣溫連續(xù)下降 12℃以上,，并且最低氣溫在 4℃以下。
2.什么是身體失溫,？
一般來說,，失溫是指人體熱量流失大于熱量補(bǔ)給，從而造成人體核心區(qū)溫度降低,，并產(chǎn)生一系列寒顫,、迷茫,、心肺功能衰竭等癥狀，甚至最終造成死亡,。這里所謂的人體核心區(qū)主要是指大腦和心,、肺等維持生命的主要器官。
3. 什么情況下容易發(fā)生身體失溫,？
長時間暴露于寒冷環(huán)境中,，人體在調(diào)節(jié)體溫時會動用身體儲存的能量，但熱量流失大于熱量補(bǔ)給,，結(jié)果導(dǎo)致失溫或異常低體溫,。體溫過低會影響大腦的思考,，造成不能及時采取防護(hù)措施,。由于人們可能意識不到失溫正在發(fā)生，并且不及時采取相關(guān)防護(hù)措施,，這使得失溫更加危險,。通常失溫在極寒冷天氣下發(fā)生，但如果淋雨或在潮濕的環(huán)境下被冷水浸透,，失溫也可能在4～5℃的涼爽天氣發(fā)生,。
4.什么是凍傷？
凍傷是由于寒冷潮濕作用引起的人體局部或全身損傷,。輕時可造成皮膚一過性損傷,，要及時救治；重時可致永久性功能障礙,，需進(jìn)行專業(yè)救治,。嚴(yán)重時可危及生命，需緊急搶救,。
二,、寒冷天氣或氣溫驟降對健康的影響
1. 寒冷天氣或氣溫驟降期間哪些人群更需要特殊關(guān)注？
老年人,、孕產(chǎn)婦,、嬰幼兒和心腦血管疾病（高血壓,、腦中風(fēng),、冠心病等）、呼吸系統(tǒng)疾病等慢病患者以及長時間在戶外工作或活動的人群,，容易受到寒冷天氣影響,，需要特殊關(guān)注。
2.為什么寒冷天氣或氣溫驟降對老年人影響更大?
老年人較年輕人更怕冷,，由于老年人體力漸衰和活動能力減弱,，代謝功能降低，產(chǎn)熱相對減少，體溫調(diào)節(jié)功能差,，以致在低溫環(huán)境或接觸寒冷后,，很容易發(fā)生寒顫，出現(xiàn)身體失溫,，因此在寒冷的季節(jié),，特別要警惕老年人身體失溫的發(fā)生。
3. 寒冷天氣或氣溫驟降的敏感性疾病有哪些,？
（1）心腦血管疾�,。�低溫刺激會使血管收縮、血壓升高,、心率加快,、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成,，因此環(huán)境溫度的驟變會加重心腦血管疾病患者的病情,，導(dǎo)致高血壓患者血壓急劇上升而發(fā)生腦卒中；也可誘發(fā)冠狀動脈痙攣而導(dǎo)致心肌梗死,。
�,。�2）呼吸系統(tǒng)疾病：冷空氣可使鼻咽部的局部粘膜變得干燥,，以致發(fā)生細(xì)小破裂,，病毒、細(xì)菌容易乘虛而入,，造成呼吸道疾病高發(fā),。氣溫驟降可以誘發(fā)哮喘等疾病的加重。
�,。�3）其他疾�,。�長時間在寒冷地帶工作、生活或氣溫驟降期間長時間在室外工作和活動的人群, 容易引起凍傷,、使腰腿痛和風(fēng)濕性疾病病情加重,；對孕婦和胎兒也會造成不良影響。
4.身體失溫的脆弱人群有哪些,？
身體失溫的脆弱人群包括：（1）沒有充足食物,、衣物或取暖設(shè)備的老人；（2）睡在室內(nèi)低溫環(huán)境下的嬰兒,；（3）長時間停留室外的人群——流浪者,、徒步旅行者等；（4）飲酒后的人,。
5.身體失溫發(fā)生時,，會出現(xiàn)哪些癥狀,？如何防護(hù)？
成人：寒戰(zhàn),，虛脫,；混亂，摸索手,；記憶喪失,，言語不清；睡意,。
嬰幼兒：皮膚鮮紅色,、發(fā)冷。
如果發(fā)現(xiàn)存在這些信號中的任何一個,，請及時測體溫,，若體溫低于35℃，立即就醫(yī),。當(dāng)不能馬上獲得醫(yī)療救治時,，請按以下方法升高體溫：使其進(jìn)入溫暖的房間或住所,；及時脫掉潮濕的衣服,；采取相關(guān)措施溫暖身體的核心區(qū)域——胸部、頸部,、頭部和腹股溝,；服用熱飲料幫助提高體溫，但不能服用含酒精的飲料,，同時也不要給意識不清的人服用,。情況緩解后，需盡快就醫(yī),。
6.寒冷地區(qū)在什么情況下容易發(fā)生凍傷,？
三、防護(hù)措施
1.不同地區(qū)的居民如何應(yīng)對寒冷天氣和氣溫驟降,？
南方地區(qū)居民由于沒有保暖措施,，防寒意識較差，容易出現(xiàn)凍傷,，甚至凍死事件,，應(yīng)關(guān)注天氣預(yù)報，及時購置衣物及保暖用品用具,，相關(guān)機(jī)構(gòu)也應(yīng)宣傳健康防護(hù)知識,。
北方地區(qū)居民雖然有相關(guān)保暖設(shè)施，但寒潮來臨氣溫驟降時應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)保暖防護(hù),，同時預(yù)防一氧化碳中毒,。
極寒地區(qū)居民關(guān)注天氣預(yù)報,，注意室內(nèi)和自身保暖，預(yù)防一氧化碳中毒,，,，提前儲備足夠的保暖物品和食物，盡量不要外出,。
2.脆弱人群對寒冷天氣風(fēng)險感知能力差,，如何應(yīng)對？
寒冷天氣（寒潮）會對人體健康造成一定影響,，尤其對于老年人,、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒和心腦血管疾病,、呼吸系統(tǒng)疾病等脆弱人群,。但這些脆弱人群，對于寒潮風(fēng)險的認(rèn)識并不高,，自身防護(hù)意識不強(qiáng),，在寒潮來臨前或寒潮期間，應(yīng)加強(qiáng)對脆弱人群寒潮風(fēng)險的科普宣傳,，提高脆弱人群自我防護(hù)意識,。例如關(guān)注寒潮來臨前的預(yù)警，注意根據(jù)溫度變化,，加強(qiáng)室內(nèi)和自身保暖等,。
3.寒冷天氣下出現(xiàn)身體不適時怎么辦？
寒潮期間居民出現(xiàn)身體不適,，尤其是老年人,、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒和心腦血管病人,、呼吸系統(tǒng)病人等慢性病患者等脆弱人群身體出現(xiàn)不適,，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。如有公共衛(wèi)生和健康方面的問題需咨詢,，可撥打公共衛(wèi)生熱線電話12320,。
4.寒潮天氣或氣溫驟降時有哪些防護(hù)措施？
�,。�1）當(dāng)氣溫發(fā)生驟降時,，要注意添衣保暖，特別是要注意手,、臉的保暖,。
（2）關(guān)好門窗，固緊室外搭建物,。
（3）外出當(dāng)心路滑跌倒,。
（4）老年人,、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒和心腦血管病人,、呼吸系統(tǒng)病人等慢性病患者應(yīng)注意保暖,，加強(qiáng)營養(yǎng)，適度鍛煉,，減少外出,。
（5）注意休息，不要過度疲勞,。
（6）采用煤爐取暖的家庭要提防煤氣中毒,。
（7）大風(fēng)天氣，外出注意高空墜物,。
（8）關(guān)注天氣預(yù)報,，關(guān)注相關(guān)部門發(fā)布的寒潮消息或警報。
