流感來襲,，您做好準備了嗎,？
一、流感是什么,？得了流感有哪些癥狀？
流行性感冒（簡稱流感）是一種傳染性極高的急性呼吸道疾病,，由流感病毒引起,。潛伏期通常為1－3日，癥狀包括高熱,、肌肉酸痛,、極度疲乏、流鼻涕,、咳嗽等,，年幼的兒童、年長者以及慢性病患者容易出現(xiàn)并發(fā)癥,。
二,、流感和普通感冒有什么區(qū)別？
普通感冒一般起病較緩,，發(fā)熱通常為低熱,，咳嗽、鼻塞,、流鼻涕等上呼吸道癥狀比較明顯,，而頭痛、肌肉酸痛,、極度疲乏等全身中毒癥狀較輕,，且傳播也慢；流感則通常起病急,，體溫常超過39℃,，全身中毒癥狀較重，往往會在短時期內(nèi)形成流行,。
三,、如何預(yù)防流感？
（一）流感疫苗是預(yù)防流感的最簡便,、最有效措施,！接種疫苗后需約兩星期時間讓身體產(chǎn)生抗體。
國家衛(wèi)生部《中國流行性感冒預(yù)防接種指導(dǎo)意見》規(guī)定：接種疫苗后人體產(chǎn)生的抗體水平,，會隨著時間延續(xù)而下降,，并且每年疫苗所含毒株成分也有所變化，所以每年都需要接種當(dāng)年度的流感疫苗,。
（二）此外,，日常生活中應(yīng)采取以下預(yù)防措施：
1、注意均衡飲食,、適量運動,、有足夠的休息、減輕壓力,，以增強身體的抵抗力,；
2、保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生,，保持室內(nèi)空氣流通,，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,，
3,、打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人,。
4,、在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠,、空氣污濁的場所,；不得已必須去時，最好戴口罩,；
5,、如發(fā)現(xiàn)有類似流感的病癥，應(yīng)盡可能不要去上班/上課,，并盡早找醫(yī)生診治,，尤其是兒童、長者及慢性病患者,。
